Monthly Gatherings

"Sunday Soul Self-Care"
9:00AM-12:30Pm
Domingo 29 de Junio, 2025

Un santuario mensual para tu Mente, Cuerpo y Alma.

Únete a nosotros el último domingo de cada mes para Sunday Soul Self-Care, un espacio para hombres y mujeres diseñado intencionalmente para que pauses, recargues y te reconectes—contigo mismo, con tu comunidad y con los pequeños placeres de la vida. En medio del ajetreo diario, esta es tu invitación a desacelerar e invertir en tu bienestar.

¿Que puedo esperar?

• Yoga y Sanación con Sonido

Fluye a través de movimientos suaves e intuitivos diseñados para liberar tensiones, seguido de un baño de sonido que armonizará tu sistema nervioso y traerá una profunda sensación de paz interior.

• Cacao Ceremonial de Guatemala

Nos honra poder traer cacao de una tienda local de Guatemala llamado Lava Love para integrar esta hermosa medicina en el espacio. El cacao tiene propiedades sumamente beneficiosas para nuestro cuerpo y ayuda a abrir el corazon para tener un dia lleno de apertura y presencia.

• Journaling y Reflexión

Con guías y preguntas introspectivas, tomamos un momento para escribir y conectar contigo. Ya sea para aclarar pensamientos, liberar emociones o inspirarte, el journaling es una poderosa herramienta para cultivar autoconocimiento y equilibrio emocional.

• Almuerzo Comunitario y Conexión

Sellamos compartiendo una comida nutritiva y conversaciones significativas. Este es un momento para construir relaciones auténticas y ser parte de una comunidad que valora el bienestar, la presencia y la vida intencional.

Horario:
  • 9:00 am-10:00 am – Vinyasa Yoga
  • 10:00 am-10:30 am – Cacao Ceremonial de Guatemala y Journaling
  • 10:30 am-11:30 am – Sound Healing
  • 11:30 am-12:30 pm – Almuerzo con opciones veganas y Compartir en comunidad
¿Que debo de traer?
  • Yoga mat
  • Termo de agua
  • Libreta y bolígrafo
  • Sábana y almohada pequeña
Hora y localización

Hora: 9:00pm-12:30pm.

Localizacion: anunciandose pronto

Inversion:

$85.00
1 persona
$145.00
2 personas

Nuestra chef, Rocio

Rocío es nutricionista de salud holística, chef de profesión, maestra de reiki, instructora de yoga y meditación y artista de corazón. Con más de treinta años de experiencia en el sector hotelero/restaurante como chef ejecutiva y tras vivir una completa transformación en su vida a través de prácticas holísticas y nutrición, Rocío ha sabido combinar sus dos pasiones: la cocina y el bienestar.

Después de pasar de la enfermedad a una salud vibrante en 2012, decidió estudiar salud holística y comenzó su práctica de bienestar en 2015. Su propósito en la vida es ayudar a otros a sanar de la misma manera que ella lo hizo y fomentar una vida intencional en los demás.

La esencia de su trabajo es facilitar el crecimiento personal ayudando a las personas a identificar sus desafíos principales de mente, cuerpo y espíritu, para que puedan superarlos con confianza.

¿Porque esto es importante?

Tu bienestar no es un lujo, es una necesidad. Sunday Soul Self Care te ofrece un espacio para crear tiempo para ti mismo en un mundo que constantemente exige tu energía. Invertir en ti significa:

✔ Priorizar tu salud mental y física

✔ Crear un momento de calma en tu mes

✔ Conectar con personas afines

✔ Sentirte más presente en tu vida y relaciones

Este es un espacio seguro y acogedor para todos—hombres y mujeres—donde simplemente puedes ser, respirar y sentirte en casa.

Testimonios:

Lorna, gracias por ayer, fue una experiencia bien rica. Andaba flotando por ahí cuando salí. La yoga, la comida, ese sound healing!!! En verdad just what l needed. Y me encantó que habían hombres también vulnerándose. Por más espacios así. Vuelvo el mes que viene y le sumo gente. Lo bueno se comparte. -Maria

It was truly an honor and a blessing presenciar tu medicina hoy. Definitivamente, to know you is to love you. Estoy tan agradecida por ti, por haberte conocido y porque continuamos creciendo juntas. Hoy fue una muestra más de lo grande que eres y del impacto que tienes en los demás, sin importar el espacio ni la cantidad de personas. Gracias por permitirme ser y estar. Estoy demasiado emocionada de lo que la vida tiene para nosotras. Love you beyond words!! Nos vemos en el próximo. -Paola

Incluye:

-Yoga
-Sound healing
-journaling
-Bebida de marca local
-almuerzo y snacks
-momento de conectar en comunidad

Si deseas solo la clase de yoga, puedes separar tu espacio:

$45.00