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La meditación es una práctica que se ha utilizado durante miles de años y, como afirma Susan Chow, es “la fórmula para la salvación de la moralidad, la concentración contemplativa, el conocimiento y la liberación”.

La meditación tiene muchos componentes y formas de expresarse además de la meditación sentada tradicional, incluso cuando el resultado final es poder hacer precisamente eso. Cuando le añadimos la energía femenina, se abren las puertas a unas posibilidades sumamente enriquecedoras y poderosas.

La meditación como acto de devoción consiste en encontrar lo que ya tenemos dentro de nosotras, explorar cómo podemos acceder a nuestros corazones con herramientas y expresarlo de una manera que nos llena. Vamos poco a poco creando espacio para escuchar que es lo que necesitamos de nosotras mismas.